Pernahkah anda merasa cemburu melihat rakan wanita anda mudah mendapat perhatian dari orang di sekelilingnya walau di mana dia berada? Seakan-akan ada ‘aura’ yang kuat yang menarik minat orang lain terhadapnya. Di mana saja dia berada orang cepat mesra dan mudah bergaul dengannya kerana karisma yang dimilikinya. Pada artikel kali ini, saya ingin berkongsi 3 tips supaya anda tampil berkarisma terutama di hadapan mata si dia !
1) Yakin pada diri
Percaya pada diri sendiri dan berani mengambil risiko demi mencapai kejayaan. Anda harus berfikiran positif sentiasa dan tidak mudah goyah dengan cakap-cakap orang yang takut mencuba dan takut pada kegagalan. Kejayaan adalah hak milik orang yang sering gagal kerana mereka sentiasa belajar dari kegagalan tersebut dan berusaha memperbaiki kelemahan diri.
2) Mahir berkomunikasi
Semua orang pandai bercakap, namun tidak ramai yang mahir berkomunikasi dengan bijak. Orang yang pandai berkomunikasi yakin dan bersemangat ketika berbicara, seorang pendengar yang baik dan sedia menerima pendapat orang lain dengan penuh karisma. Mereka juga memiliki ‘sense of humor’ yang semulajadi.
3) Gaya tersendiri
Serlahkan identiti anda yang tersendiri antaranya melalui cara anda berjalan, bergaul, bercakap dan membawa diri. Cara pembawakan diri anda yang semulajadi dan mampu menarik perhatian orang di sekeliling anda memperlihatkan ‘aura’ anda yang tersendiri. Cari gaya dan penampilan yang sesuai dan selesa buat anda lalu tonjolkan diri anda yang sebenar. Apabila anda berasa yakin dengan penampilan anda, maka karisma anda akan terserlah dengan sendirinya.
Apa perasaan anda sekarang? Teruja untuk mencuba tips-tips di atas? Syabas saya ucapkan. Akan tetapi, ada satu perkara penting yang perlu anda praktikkan terlebih dahulu sebelum mencuba tips di atas. Adakah anda mampu berkomunikasi dengan baik, yakin pada diri sendiri dan dapat menyerlahkan gaya tersendiri jika anda tidak ceria? Ada 10 cara berkesan yang perlu anda tahu untuk tampil ceria sentiasa. Bagi mendapatkan tips penuh yang lebih berkesan, jangan lepaskan peluang untuk mendapatkan ebook Rahsia Hati ya!
Berusaha menurunkan berat badan atau mencapai target lari tapi entah mengapa sulit tercapai? Mungkin karena tak ada yang membantu Anda menyemangati atau memberi panduan untuk langkah dan kekuatan lari Anda. Membayar pelatih pribadi terlalu mahal dan tak ada teman yang memiliki semangat sama? Tenang, semua bisa teratasi dengan miCoach.
Adidas, produsen aksesoris dan pakaian olahraga kembali meluncurkan inovasi terbarunya untuk Anda yang ingin sukses berolahraga dengan gadget bernama miCoach. Alat ini akan memberi bantuan bimbingan layaknya pelatih pribadi, di mana pun dan kapan pun. MiCoach merupakan sebuah alat interaktif yang berlaku sebagai pelatih pribadi virtual. Fungsinya; memotivasi, memberikan inspirasi, dan memberi panduan kepada pelari untuk berlari dengan metode yang lebih efektif untuk mencapai target yang ingin dicapai.
Monica Ang, Brand Communication Manager Adidas Indonesia mengatakan, "miCoach memberi kemudahan bagi semua orang dari berbagai tingkatan untuk mendapat pelatihan pribadi. miCoach Pacer dapat memberikan informasi hasil latihan secara instan agar pengguna dapat segera mengetahui perkembangannya dalam berlari, baik jauh jarak yang sudah ditempuh, kalori yang sudah terbakar, dan kecepatan detak jantung. Produk ini diciptakan agar konsumen bisa menyesuaikan kemampuan berolahraga mereka sesuai kemampuan masing-masing."
Dalam satu set Adidas miCoach Pacer terdapat; Pacer yang memberi panduan untuk mempercepat langkah dan memperlambat berdasar interaksi yang terjadi antara dua alat lainnya. Heart Rate Monitor merupakan pembaca detak jantung untuk memastikan Anda tidak berlatih terlalu keras. Juga Stride Sensor (sensor langkah) yang dipasangkan pada tali sepatu atau dalam model sepatu adiStar dan Supernova yang memiliki ruang di bawah bagian kaus kaki pada sepatu sebelah kiri.
Alat yang merupakan hasil penelitian dan pengembangan Adidas Innovation Team sejak dua tahun ini akan mulai dipasarkan mulai 15 Maret 2010 mendatang dengan harga Rp 1.599.000 di Adidas Sport Performance Center Grand Indonesia, Plaza Senayan, Senayan City, dan Pondok Indah Mal 1. Bagaimana menurut Anda? Apakah alat ini sebuah investasi dalam berolahraga ketimbang personal trainer?
Kasus kekerasan tak hanya terjadi dalam ranah rumah tangga (KDRT), tetapi juga saat masa pacaran. Jenisnya kekerasan fisik, psikis, seksual, dan ekonomi.
Komisi Nasional Anti Kekerasan Terhadap Perempuan (Komnas Perempuan) dalam Catatan Tahunan 2008 menuliskan dalam portal resminya, jenis KDRT paling tinggi adalah kekerasan ekonomi yang terjadi terhadap para istri. Tertinggi kedua adalah kejahatan seksual dalam komunitas.
Untuk menghindarinya, mulailah sejak masa pacaran. Pastikan masa kencan berjalan sehat dan aman. Jika tidak, Anda harus segera ambil keputusan. Karena sekali terjadi kekerasan, hal tersebut akan selalu berulang. Toleransi yang kerap diberikan perempuan hanya membuat kekerasan semakin memburuk nantinya. Simak caranya agar kencan Anda sehat dan aman:
Tegas
Lelaki maupun perempuan punya hak yang sama dalam memberikan batasan dalam hubungannya. Katakan dengan jelas pada pasangan apa yang masih bisa Anda toleransi, dan yang tidak. Namun bukan berarti saling mendominasi, katakan dengan menghargai hak-haknya juga.
Komunikasi dua arah
Komunikasikan, dan diskusikan keinginan, mimpi, bahkan batasan Anda dalam menjalani hubungan. Katakan dengan jelas dan tegas sejak awal masa kencan. Tak usah berbasa-basi jika menyangkut hubungan berpasangan. Toh Anda mencari pendamping, bukan sekadar senang-senang bukan?
Rundingkan masalah
Perbedaan bukan jadi alasan untuk menghindari pasangan. Selama keduanya masih terbuka dalam merundingkan masalah, perbedaan atau apapun yang menimbulkan konflik rasanya bisa diselesaikan dengan diskusi. Mungkin akhirnya ada salah satu pihak yang merasa tak didengarkan keinginannya. Cari jalan keluar yang adil bagi kedua belah pihak dengan bernegosiasi.
Hilangkan asumsi
Jangan berasumsi berlebihan dengan membaca keinginan pasangan dari gestur tubuhnya. Pastikan Anda mengetahui keinginannya dengan ucapan langsung.
Percayakan insting
Anda pasti bisa merasakan jika keadaan mulai tidak nyaman, termasuk saat berduaan dengan pasangan. Percayakan perasaan hati terdalam Anda mengenai keadaan tidak aman tersebut. Jangan hanya diam; segera lakukan sesuatu.
Selalu update dengan informasi
Mengikuti informasi terkini bermanfaat untuk hubungan personal Anda. Setidaknya Anda bisa belajar dari apa yang terjadi pada orang lain, dan jika KDRT juga terjadi pada Anda, sudah ada proteksi dalam diri. Atau jika Anda mengalami kekerasan, dengan membaca informasi dari media Anda bisa mengetahui kemana Anda bisa mendapatkan bantuan.
Berani bilang "tidak"
Katakan "tidak" dengan tegas, dan jangan ragu jika Anda dibujuk rayu. Misalkan jika batasan Anda adalah tidak melakukan hubungan seks, namun pasangan merajuk, katakan "tidak" dengan tegas. Atau Anda sudah berulangkali disakiti secara fisik, lalu pasangan merajuk merasa menyesal. Saatnya katakan "tidak" dan selamatkan diri Anda.
Hindari alkohol dan narkoba
Rayuan dengan minuman beralkohol atau narkoba adalah cara lain untuk melemahkan Anda. Jangan pernah ikuti ajakan ini, karena hanya akan menjerumuskan Anda.
Manipulasi atau paksaan untuk melakukan apa pun, apalagi hubungan seksual dari pasangan Anda, adalah bentuk pelanggaran hak kemanusiaan dari pihak yang dipaksa. Cara ini bisa mengarah pada tindakan kriminal seperti perkosaan. Jadi, pastikan pasangan Anda tidak memiliki karakter ini.
Sebagian orang menyebut chemistry sebagai penentu ketertarikan kita pada seseorang. Misalnya saja, saat bertemu dengan seseorang, ada yang membuat hati kita terus berdebar-debar saat berdekatan dengannya, meskipun penampilan pria tersebut jauh dari tipe Anda.
Kenapa hal ini terjadi pada seseorang, tapi tidak pada orang yang lainnya? Ternyata ada hal-hal khusus yang membuat kita tertarik pada sosok pria tertentu. Anda mungkin tidak menyadari fakta-fakta tersebut. Apa saja?
* Aroma tubuhnya. Bisa aroma alami tubuhnya, bisa pula parfum yang selalu dipakainya. Bau khas pria memang merupakan salah satu pertanda yang paling utama saat kita tertarik dengannya. Ketika kita mencari pasangan, maka kita akan tertarik dengan orang yang memiliki bau yang bisa membuat perasaan kita tenang, terlindungi, dan membangun semangat kita. Keadaan ini sudah tertanam dalam hormon biologis kita. Maka tidak salah bila dikatakan bahwa hidung akan membimbing kita menemukan "arah yang benar".
* Suaranya. Secara umum, pria lebih tertarik dengan wanita yang memiliki suara yang tinggi. Sedangkan wanita lebih suka pria dengan suara yang dalam. Suara bisa memberikan pertanda kesuburan, kesehatan, dan ketertarikan. Dengan menaikkan suara kita lewat latihan vokal, kita bisa meningkatkan penampilan kita sehingga lebih mudah diterima orang lain. Tentu saja, hal ini tak selalu berkaitan dengan urusan mencari pasangan, lho.
* Kesamaan pikiran. Seseorang yang bisa menarik perhatian kita adalah yang melihat kita sebagaimana adanya kita, meskipun kita punya pandangan yang nyeleneh sekalipun. Anda ingat obrolan Abby (Katherine Heigl) dan Mike (Gerard Butler) dalam film Ugly Truth? Abby selalu minta air keran untuk minum, karena menurutnya tak ada bedanya dengan air minum kemasan yang dijual di restoran. Belakangan, ia baru tahu Mike punya pendapat yang sama, dan hal ini makin membuatnya merasa cocok dengan Mike. Nah, Anda bisa mencari contohnya sendiri dalam kondisi Anda.
* Kecocokan fisik. Pada umumnya seseorang tertarik dengan orang lain, jika ia merasa memiliki kesamaan fisik dengan orang itu. Sebagai contohnya, seseorang yang menilai daya tarik dirinya senilai 7, akan mencari atau tertarik dengan mereka yang juga memiliki daya tarik yang sama, yakni 7. Kita juga biasanya tertarik dengan seseorang yang memiliki bentuk tubuh, tinggi, dan isyarat tubuh yang mirip.
Hal lain yang membuat kita memilih seseorang adalah kesamaan nilai sosial atau derajat pendidikan. Hal ini karena mereka yang memiliki kesamaan minat atau opini dengan kita juga mendukung kita dalam hal nilai-nilai dan pilihan-pilihan.
* Kepercayaan diri. Kita akan tertarik dengan orang yang memiliki kepercayaan diri dalam hal pikiran dan penampilan. Seseorang yang memiliki tubuh yang tegap atau ramping cenderung terbuka, dan suka memberikan respek terhadap orang lain. Hal inilah yang membuat kita memilihnya, dan tidak memilih orang yang pendiam, tertutup, dan secara fisik tidak menarik.
Secara alami, kita juga akan tertarik dengan mereka yang memiliki senyum yang tulus dan memiliki selera humor yang baik. Tertawa adalah salah satu cara untuk mempertahankan keharmonisan hubungan.
Mewujudkan fantasi bercinta memang bisa mewarnai kehidupan seks Anda dan pasangan. Bahkan menurut pakar seks asal Inggris, Tracey Cox, membagi fantasi bersama pasangan adalah cara terbaik untuk terus menyalakan gairah bercinta.
Namun, mewujudkan fantasi tak semudah yang diduga. Apalagi, kaum Hawa sering merasa mengungkap fantasi dan ekspresi gairah bercinta. Padahal, kalau mau jujur, wanita pun memiliki fantasi liar yang tak sepenuhnya bisa diungkap secara lugas.
Ada beberapa atuan dasar yang bisa Anda terapkan dalam merealisasikan fantasi Anda. Mungkin berguna untuk diterapkan bersama pasangan Anda.
1. Gunakan Simbol
Anda punya fantasi yang agak menyerempet bahaya? Tak perlu menerjemahkan secara harfiah. Gunakan simbol atau pengandaian. Misalnya, Anda berfantasi melakukan anal seks (hubungan seks lewat anus) yang pasti bakal ditolak pasangan. Anda bisa membayangkan (berpura-pura) bahwa Anda sedang melakuakn posisi tersebut dengan menggunakan posisi doggy style (penetrasi dari arah belakang). Ide ini cukup mengakomodasi fantasi Anda, tanpa harus membuat pasangan takut mewujudkannya.
2. Siapkan Aksesori (Jika Perlu)
Sex toys yang mahal atau pun kostum yang membuat Anda lebih menjiwai "peran" (saat mewujudkan fantasi), sebenarnya tidak terlalu diperlukan. Namun, memang semakin kita berusaha mencari aksesori untuk "permainan", rasanya akan semakin menyenangkan. Apalagi, berbelanja perlengkapan bisa menjadi menyenangkan dari fantasi nakal Anda. Jangan lupa siapkan musik untuk membuat "skenario" lebih seru dan gunakan ruangan lain untuk variasi.
3. Sama-sama Senang
Jika ini pertama kalinya Anda dan pasangan mewujudkan fantasi, pilihlah yang bisa membuat Anda berdua sama-sama senang. Ini akan berpengaruh pada realisasi berikutnya. Jika baru pertama kali saja salah satu sudah merasa tidak nyaman, tentu realisasi kedua bisa terancam gagal diwujudkan.
4. Pikirkan Bersama
Sebelum mewujudkan fantasi itu, buat skenario bersama. Memang, yang Anda dan pasangan lakukan hanyalah akting atau pura-pura. Namun, jika dipikirkan dengan matang, hasilnya akan membuat Anda berdua tak sabar untuk mewujudkan fantasi lainnya.
5. Spesifik
Perjelas bagaimana karakter yang ingin Anda dan pasangan mainkan. Pasalnya, pada beberapa orang, fantasi bisa hilang begitu saja jika saat peran dimainkan, salah satunya melanggar aturan permainan, meski hanya 1-2 menit saja.
6. Jangan Takut Tertawa
Lanjutkan saja permainan. Percaya deh, gairah Anda akan menghilangkan kekakuan dan tawa tadi saat berdua makin bergairah.
Buat kesepakatan untuk kata "stop" sebelum permainan dimulai. Ciptakan kata "stop" yang lain dari biasanya. Misalnya, gantikan kata "stop" dengan kata "merah".
8. Aman
Jika melakukannya di rumah, pastikan saat Anda dan pasangan mewujudkan fantasi itu, tidak ada anggota keluarga lain. Dengan begitu, privasi Anda tidak terganggu.
9. Jangan Malu
Atau pun takut untuk memulai fantasi di tempat umum. Beberapa fantasi, seperti sex with a stranger (bercinta dengan orang tak dikenal) bisa menggunakan skenario seolah-olah Anda dan pasangan bertemu di kafe sebelum aksi sebenarnya dimulai.
10. Siapkan Bantuan
Fantasi threesome (bercinta dengan lebih dari dua orang, alias bertiga) atau foursome bukan hanya dominasi lelaki, lho. Perempuan pun ada yang memiliki fantasi liar ini. Namun, biasanya keinginan mewujudkan fantasi ini malah bisa berakhir dengan pertengkaran karena masalah cemburu. Untuk menyiasati fantasinya, Anda tidak perlu menghadirkan lelaki lain. Cukup menggunakan sex toys berupa vibrator dengan mata tertutup. Anda pun akan merasa seolah bercinta dengan lebih dari satu lelaki tanpa konsekuensi dicemburui.
Dalam suatu kasus perselingkuhan yang lumayan "parah", bila sang pelaku bisa meyakinkan orang bahwa ia menderita kecanduan seks, maka pandangan terhadap dirinya bisa berubah drastis. Status pelaku bisa berbalik jadi korban. Tapi seberapa kredibilitas kelainan kecanduan seks itu? Jangan-jangan itu cuma alasan.
Memang ada alasan kuat untuk menduga bahwa orang bisa kecanduan secara fisik atau psikologis terhadap suatu zat tertentu, seperti pada narkoba. Tapi konsep bahwa seseorang bisa kecanduan pada suatu perilaku tertentu, seperti berjudi, juga diterima secara umum. Tapi kalau dipertajam lagi, apa bisa seseorang kecanduan seks?
Sejumlah pakar terapi yang menangani kasus kecanduan seks tentu membela keberadaan diagnosis itu, tapi sebagian kalangan profesional bidang kesehatan sebenarnya tidak sepenuhnya yakin. Salah satu faktanya adalah, sampai saat ini tidak ada suatu tes atau kriteria yang diakui secara universal untuk mendiagnosis adanya kecanduan seks.
"Kecanduan seks termasuk dalam diagnosis psikologi pop yang tak memiliki dukungan kuat ilmiah," tutur Scott Lilienfeld, Lektor Kepala Universitas Emory untuk bidang psikologi, yang juga merupakan salah satu penulis buku 50 Mitos Besar dalam Psikologi Populer. Alasannya adalah bahwa penjelasan untuk kecanduan seks hanya berputar-putar di tempat. Istilah kecanduan seks tidak menjelaskan perilaku itu, tapi hanyalah memberi label atau gambaran. "Waktu kita mendengar bahwa seseorang didiagnosis kecanduan seks, kita tak mendapat informasi yang baru. Kita cuma memberi label untuk apa yang sudah kita ketahui, yaitu bahwa orang itu kesulitan mengendalikan dorongan seksualnya."
Banyak pakar psikologi lainnya yang skeptis tentang kecanduan seks menyebut bahwa fenomena diagnosis itu sebagai "mempenyakitkan hal yang lazim", yaitu memberi kategori kelainan mental untuk suatu perilaku yang tak disetujui secara sosial. Akibatnya, sang penderita jadi kurang bertanggung jawab terhadap perilakunya.
Sebagai contoh perbandingan saja, Tiger Woods, yang baru saja menyampaikan permintaan maafnya secara publik atas perselingkuhannya, Jumat (19/2/2010), sebelumnya mengikuti rehabilitasi di klinik di Mississippi yang merawat berbagai kecanduan, termasuk kecanduan seks. Apakah pandangan publik bisa berubah kalau ia ternyata didiagnosis kecanduan seks? (C17-09)